Quand je suis tombée enceinte, je ne savais pas vraiment ce qu’il fallait faire. Prendre rendez-vous avec ma gynéco ? Déclarer la grossesse ? Puis la grossesse avance, il y a plein de rendez-vous à prendre et d’examens à faire. Sans compter les démarches à effectuer pour obtenir des aides ou non. Puis l’accouchement est passé. Nous avons la tête ailleurs et pourtant, il y a quelques petites choses à faire aussi. Alors, pour vivre ces neuf mois sereinement, voici un guide pratique des principales démarches et examens à prévoir du début de la grossesse jusqu’après la naissance.
(Je ne suis évidemment pas une professionnelle de la santé. J’ai pris en compte ce qu’il se fait en France, ce que j’ai eu, pour une grossesse ordinaire sans complication.)
1er trimestre de grossesse : la découverte et les premiers rendez-vous
Tu viens de découvrir ta grossesse ?
Déjà, toutes mes félicitations ! La première chose à faire, c’est de prendre rendez-vous avec un médecin ou une sage-femme. Ce premier rendez-vous va confirmer ta grossesse et poser les bases du suivi médical. Tu pourras aussi poser toutes les questions que tu as en tête (et il y en a souvent beaucoup, c’est normal).
Autour du 3ᵉ mois
- C’est le moment de faire ta première échographie. Elle permet de dater précisément la grossesse, de voir si tout va bien et de faire un dépistage des principales anomalies chromosomiques.
- Tu vas également déclarer ta grossesse. Cette déclaration est envoyée à la sécurité sociale, à la CAF, et tu devras aussi prévenir ton employeur.
Et chaque mois :
- Une prise de sang est réalisée pour vérifier ton groupe sanguin, ton rhésus, ton taux de fer, et ton immunité contre certaines maladies comme la toxoplasmose et la listériose.
- Une analyse d’urine pour surveiller les infections, le diabète gestationnel et la tension.
- Un rendez-vous mensuel avec ta sage-femme ou ton médecin pour suivre ta grossesse pas à pas.
- Pense aussi à prendre rendez-vous chez le dentiste (c’est recommandé au cours du premier trimestre).
Il faudra penser à rechercher un mode de garde, surtout si tu souhaites reprendre le travail à la fin de ton congé maternité. Les places peuvent être très demandées, mieux vaut t’y prendre le plus tôt possible. Même si, je suis bien d’accord, c’est étrange de chercher un moyen de garde pour son bébé qui grandit tout juste dans notre ventre. Mais je t’assure que je ne pensais pas galérer autant pour trouver une nounou alors que je n’avais pas de contrainte horaire.
2ᵉ trimestre de grossesse : le suivi continue, on commence à s’organiser
Inscription à la maternité
Il est important de t’inscrire dès que possible, surtout si tu vis en ville. Certaines maternités demandent une inscription très tôt dans la grossesse.
5ᵉ mois : la deuxième échographie
C’est l’échographie dite « morphologique ». Elle permet de vérifier le bon développement de tous les organes de ton bébé. Si tu veux connaître le sexe, c’est souvent à ce moment-là que tu pourras le découvrir.
L’entretien prénatal précoce
C’est un moment d’échange avec une sage-femme pour parler de ta grossesse, de ton quotidien, de ton projet de naissance ou simplement poser toutes les questions qui te passent par la tête. Tu peux le faire avec la sage-femme qui te suit ou avec celle qui animera les cours de préparation à l’accouchement.
Et toujours :
- Analyses de sang et d’urine tous les mois.
- Consultations mensuelles pour continuer à bien suivre l’évolution de ta grossesse.
3ᵉ trimestre de grossesse : on prépare l’arrivée de bébé
Le projet de naissance
Tu peux commencer à réfléchir à la manière dont tu aimerais que les choses se passent le jour J. Ce projet peut aborder plein d’aspects : la présence du co-parent, la péridurale ou non, la musique ou la lumière dans la salle d’accouchement, etc.
7ᵉ mois : troisième échographie
Elle permet de vérifier la croissance du bébé, sa position et de s’assurer que tout se passe bien pour la fin de grossesse.
8ᵉ mois : examens importants
- Prélèvement vaginal pour rechercher la présence du streptocoque B.
- Consultation avec l’anesthésiste, obligatoire même si tu n’as pas encore décidé si tu veux ou non la péridurale.
Préparation à l’accouchement
Les cours de préparation peuvent commencer dès le 6ᵉ ou 7ᵉ mois. Ils sont animés par des sages-femmes et abordent plein de sujets : le déroulement de l’accouchement, la respiration, les contractions, l’allaitement, l’après-naissance… Un vrai moment pour toi, pour te préparer, mais aussi pour te rassurer.
4ᵉ trimestre : après la naissance, les démarches continuent
Déclaration de naissance
Elle doit être faite dans les 5 jours après la naissance, souvent directement depuis la maternité. C’est en général le second parent qui s’en charge. Tu peux également anticiper et faire une pré déclaration à la mairie durant la grossesse.
Ensuite, pense à :
- Déclarer ton bébé à la CAF, ce qui déclenchera le versement de la prime de naissance.
- Prévenir les impôts (avant les 60 jours suivant la naissance) pour mettre à jour ton foyer fiscal.
- Ajouter ton bébé à ta mutuelle ainsi qu’à ton assurance habitation.
- Mettre à jour ta carte Vitale dès que la sécurité sociale a enregistré la naissance.
- Te renseigner auprès de ta mutuelle : certaines proposent une prime de naissance supplémentaire.
Mon favoris pendant la grossesse
- L’application “Grossesse +” : je l’ai utilisée et adorée. Elle te permet de suivre l’évolution de bébé semaine après semaine, de noter tes rendez-vous, et d’avoir des infos claires et utiles tout au long de ta grossesse. Elle est vraiment très intéressante.
J’espère que ce petit guide t’aidera à y voir plus clair et à avancer plus sereinement dans toutes ces démarches. Si besoin, tu peux télécharger le petit récapitulatif que j’ai fait et l’accrocher sur ton frigo ! Et surtout, n’oublie pas de te faire confiance et de t’entourer des bonnes personnes pour vivre cette grossesse sereinement. 😉
PS : Si tu es sur cet article, c’est que potentiellement tu es dans le projet d’avoir un bébé ou peut-être déjà enceinte. Je pense que dans ce cas, mes derniers articles sur la maternité peuvent t’intéresser :
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