Si tu me suis sur les réseaux sociaux et le blog, tu sais que le développement personnel fait parti de ma vie maintenant. J’ai d’ailleurs déjà écrit des articles à ce sujet que tu peux retrouver dans la catégorie « développement personnel » se trouvant dans « lifestyle ». Dans cet article, je te présente 5 livres de développement personnel que j’ai lu. Ceux-ci, vont te permettre d‘être plus épanouie dans ta vie et de moins te prendre la tête. Tu vas surtout mieux comprendre tes sentiments, tes émotions ainsi que celles des personnes t’entourant.

1. MIRACLE MORNING

Je t’ai déjà parlé de ce livre dans un article (ce que j’ai appris de la Miracle Morning), mais je l’ai adoré ! Il est écrit par Hal Elrod. Après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, il décide de reprendre sa vie en mains. Et pour lui, rien de mieux pour bien commencer sa journée que de s’accorder du temps. Pour cela, il s’est créé une routine avec du sport, de la méditation, lecture, visualisation et de l’écriture. Cette routine lui permet de commencer sa journée du bon pied, positivement et de pouvoir accomplir ses rêves. Pour lui, chaque exercice qu’il réalise, lui apporte quelque chose et lui permet d’entreprendre et de réaliser tous ses souhaits. J’aime beaucoup comment il a écrit son livre. C’est motivant et pour ma part, je suis convaincu que faire cette routine tous les matins apporte plein de bienfaits.

2. LES LANGAGES DE L’AMOUR

Les langages de l’amour est un livre écrit par Gary Chapman. C’est un homme qui anime des séminaires pour les couples dans le monde entier. Dans son livre, il explique qu’il existe cinq moyens pour manifester son amour et que chaque personne l’exprime à sa manière. Si dans un couple, une personne exprime son attention par la parole et est triste, car son chéri ne lui dit pas je t’aime, ça se peut que cette personne l’exprime d’une autre manière. Et on ne peut pas demander à une personne de changer sa façon d’exprimer son amour. Elle peut faire quelques efforts, mais c’est à toi de comprendre comment l’autre l’exprime. Je trouve ce livre très intéressant. Il permet de prendre conscience que l’on ne transmet pas ses sentiments de la même manière et c’est cela qui peut être à l’origine de disputes. Il suffit de communiquer, d’exprimer son mécontentement, d’expliquer son point de vue, de trouver des solutions et tout ira mieux. Ce qui est intéressant également dans ce livre, c’est qu’il est illustré par des exemples concrets vécus et cela permet de bien comprendre les choses.

3. LES 4 ACCORDS TOLTÈQUES

Ce livre est écrit par Don Miguel Ruiz. Il explique comment se libérer de ses croyances limitatrices qui nous créent des souffrances inutiles et nous empêchent d’être heureux à 100%. Et pour se libérer de ses croyances, il donne quatre accords toltèques. Ceux-ci viennent de traditions mexicaines qui permettent la voie de la liberté personnelle. Au début, j’ai eu du mal à me mettre dedans, mais après quelques pages, j’ai enchaîné la lecture. Je trouve que ce qu’il dit est juste, dans la positivité et la bienveillance. Je t’en parlerai également dans un prochain article.

4. LES 5 BLESSURES QUI EMPÊCHENT D’ÊTRE SOI-MÊME

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est écrit par Lise Bourbeau. Pour moi, c’est un indispensable quand on commence le développement personnel. Il est juste génial ! Elle explique comme quoi, il existe 5 blessures qui sont à l’origine de nos souffrances, qu’elles soient physiques, psychologiques ou émotionnelles. Pour chaque blessure, elle explique comment elle se manifeste, comment elle se crée, qu’est-ce qui l’a déclenche et surtout comment s’en défaire, en guérir. Tout cela afin de se libérer, d’accepter et de guérir de ses blessures pour pouvoir être épanouie. Je vous le conseille à 100% !

5. LA NOUVELLE LOI DE L’ATTRACTION

Ce livre sur la nouvelle loi de l’attraction est écrit par Viviana Grunet et Giacomo Bruno. Pour ceux qui ont lu la loi de l’attraction, ce nouveau livre conjugue les théories de la loi de l’attraction avec la PNL, c’est-à-dire la programmation neuro-linguistique. Ce livre a pour but de nous donner toutes les clés pour planifier, fixer et réussir à atteindre nous objectifs. Je t’en parlerai prochainement dans un article, de la loi de l’attraction, et de cette nouvelle. En attendant, je l’ai trouvé très intéressant, facile à lire avec un petit résume des clés à retenir à la fin de chaque chapitre. Il décortique vraiment tous les chemins à franchir, les pensées à avoir pour réaliser nos souhaits et il se trouve être très encourageant.

Et toi, quels livres de développement personnel as-tu déjà lu ? Lesquels me conseilles-tu ? Et certaines de mes lectures te donnent envie ?